كيفية علاج التعرق الزائد باستخدام 5 علاجات طبيعية

يمكن حل هذه المشكلة إلى حد كبير باستخدام المنتجات المضادة للتعرق. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون من الضروري اللجوء إلى علاجات أخرى للسيطرة عليها بشكل أكثر فعالية. لحسن الحظ، قبل اللجوء إلى الإجراءات الطبية، يمكننا إعداد عدد من الحلول الطبيعية التي لا تحل هذه المشكلة. سنتعرف في هذه المقالة بعض أسباب التعرق و 5 علاجات بديلة يمكن أن تساعد في التخفيف منها.

كيفية علاج التعرق الزائد باستخدام 5 علاجات طبيعية

ا لتعرق المفرط ، وهي حالة تعرف باسم فرط التعرق ، هي مشكلة تتميز بإفراز غير طبيعي للعرق  المرتبط بالحرارة أو النشاط البدني.

وهذا يعني عدم الارتياح لمن يعانون منه، ليس فقط لأن العرق يمكن أن يبلل الملابس، ولكن أيضًا لأنه يمكن أن يصاحبها روائح كريهة تعوق العلاقات في البيئة الاجتماعية والمهنية والعاطفية.

يمكن حل هذه المشكلة إلى حد كبير باستخدام المنتجات المضادة للتعرق. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون من الضروري اللجوء إلى علاجات أخرى للسيطرة عليها بشكل أكثر فعالية.

لحسن الحظ، قبل اللجوء إلى الإجراءات الطبية، يمكننا إعداد عدد من الحلول الطبيعية التي لا تحل هذه المشكلة.

سنتعرف في هذه المقالة بعض أسباب التعرق و 5 علاجات بديلة يمكن أن تساعد في التخفيف منها.

ما هي أسباب التعرق المفرط؟

التعرق هو الآلية التي يستخدمها الجسم لتبريد نفسه. ينشط الجهاز العصبي الغدد العرقية عندما ترتفع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي لأي سبب من الأسباب.

تحدث هذه العملية أيضًا عند حدوث حالة من العصبية أو القلق.

ومع ذلك، فالمرضى الذين يعانون من فرط التعرق ، تصبح الغدد العرقية مفرطة النشاط وتفرز السوائل حتى في حالة الراحة.

تتضمن العوامل المتعلقة بهذه الحالة ما يلي:

• الاسترخاء الهرموني (الحمل وانقطاع الطمث وغيرها)
• داء السكري
• مشاكل الغدة الدرقية
• اضطرابات الجهاز العصبي
• أمراض القلب أو الرئة
• مرض باركنسون
• فشل القلب
• زيادة الوزن والسمنة

أعراض التعرق المفرط

يفرز معظم الناس العرق عند ممارسة الرياضة أو ممارسة نوع من الجهد البدني. ومع ذلك، يعاني المرضى الذين يعانون من فرط التعرق من هذه الأعراض بشكل متكرر أكثر من المعتاد.

المناطق الأكثر تأثرًا هي تلك التي تركز أكبر عدد من الغدد العرقية:

• اليدين
• القدمين
• الآباط
• الوجه والرقبة
• الظهر

تشمل هذه الأعراض :

• رطوبة ثابتة على راحتي اليدين والقدمين
• عرق مرئي ينقع الملابس
• تلون المنطقة المتعرقة
• نقع الجلد
• رائحة الجسم
• تشقق الجلد

قد يعجبك أيضا :

• 5 منتجات فعالة لإزالة بقع الزيت على ملابسي
• 6 علاجات طبيعية و بسيطة للقضاء على فطريات الأظافر (champignons)
• هل يقي فيتامين د فعلا من السرطان؟

العلاجات الطبيعية للسيطرة على التعرق المفرط

1- الشاي الاخضر

يعمل الشاي الأخضر كدواء طبيعي للحد من إفراز العرق المفرط.

المكونات

• 4  ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر (60 جم).
• 3 أكواب من الماء (750 مل).

تحضير

• أضف الشاي الأخضر إلى أكواب الماء المغلي وقم بتغطية الشراب.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم قم بالتصفية باستخدام منخل.

كيفية الاستخدام

• استخدم السائل لغسل الإبطين واليدين وأي مناطق تميل إلى العرق بشكل مفرط.
• كرر العملية كل يوم.

2- الجوز

يحتوي هذا العلاج البديل على خصائص مضادة للتعرق ومزيلات العرق والتي يمكن أن تساعد في إبقاء الجلد منتعشًا لتجنب العرق والرائحة الزائدة.

المكونات

• 2 ملاعق طعام من أوراق الجوز المجففة (30 جم)
• 2 كوب ماء (500 مل)

تحضير

• أضيفي أوراق الجوز إلى قدر مع الماء واغليها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
• اترك المشروب في درجة حرارة الغرفة حتى يبرد.

كيفية الاستخدام

• اشطف المناطق المتعرقة بالسائل، أو ضعها بقطعة قطنية.
• كرر استخدامه كل يوم.

3-  زيت جوز الهند و الكافور

يمكن للقوة المضادة للميكروبات لزيت جوز الهند أن تمنع نمو البكتيريا في المناطق التي يتركز فيها التعرق المفرط بشكل عام.

يمنحنا مزيجها مع الكافور مزيلا قويا للعرق يساعد على حماية البشرة من الروائح.

المكونات

• 1/2 كوب زيت جوز الهند (100 جم).
• 1/2 ملعقة صغيرة من الكافور (2 جم)

تحضير

• اخلط زيت جوز الهند مع الكافور حتى يتم الحصول على منتج متجانس.

كيفية الاستخدام

• افركي على المناطق الرطبة واتركيه دون شطف.
• استخدمه كل يوم.

4-  الملح والليمون

هذا العلاج يقلل من عزل السوائل في اليدين والإبطين. يزيل  الخلايا الميتة والبكتيريا حتى لا تتسبب في الروائح.

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة ملح (15 جم).
• 2 ملاعق طعام من عصير الليمون (30 مل)

تحضير

• اخلط الملح مع عصير الليمون حتى تحصل على معجون.

كيفية الاستخدام

• افركي العلاج على المناطق التي تتعرق واتركيه لمدة 5 دقائق.
• اشطف جيدًا بالماء وتجنب تعريض نفسك للشمس لاحقًا.

5- الصبار (aloe vera) وبيكربونات الصوديوم

يعمل هذا المزيج المثير على تبريد البشرة ويمنع نمو البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة بسبب التعرق المفرط.

المكونات

• 2 ملاعق طعام من جل الصبار (aloe vera) (30 جم)
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) (3 جم).

تحضير

• امزج جل الصبار مع صودا الخبز حتى تحصل على معجون.

كيفية الاستخدام

• افركي المنتج على الإبطين والقدمين وأي مناطق تتعرق.
• استخدم هذا المزيج يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

هل تعاني من التعرق المفرط؟ جرب هذه العلاجات الطبيعية وقلل من تلك الأعراض التي تجعلك تشعر بالخجل.

الوسوم: جمالك و بيتك